说起青果，可能大家都不是那么了解，但是如果说青果的另一个名字，青果会被很多人知道。青果是青果的别称。青果是我们日常生活中常见的一种新鲜水果。味道很好，对人体有很多好处。很多人用青果泡水。下面详细介绍一下青果泡水的作用和功效。
水果泡水喝的作用
服用青果后，有清热解毒、止渴的功效，对一些中毒的情况有非常好的解毒作用。另外对于干咳也有非常好的效果。吃绿色水果的方法有很多。除了今天人们要说的泡水喝，和肉制品一起煲汤服用也是很常见的做法，有放松月经的作用。
营养成分
青果营养丰富，有人体必需的17种碳水化合物，果肉中含有蛋白质、糖、人体脂肪、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。对咽喉肿痛、干咳有很好的效果，能解除烦恼、解酒、除刺。
1.青果果肉中含有维生素C、钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含水量是苹果的10倍，是梨、桃的5倍。还含有高钙，容易被人体消化吸收。
2.绿色水果中含有的维生素C能抑制亚硝酸钠和丙烯酰胺融合成亚硝酸，具有预防胃癌和食道癌的作用。
3.绿色水果中的维生素E可以抗氧化，促进人体基础代谢，维护毛细血管的身心健康。
4.绿色水果中的植物甾醇可以降低血液中的总胆固醇，抑制癌症。
影响
青果，原产中国，福建是中国青果数量最多的省份。当你吃绿色水果时，它们尝起来是涩的。嚼久了，很好吃，回味无穷。果肉含有人体必需的17种碳水化合物，含有优质蛋白质和维生素C，具有清热解毒、利咽止咳化痰、滋阴降火、健脾开胃、降气除烦、解酒的作用。
1.清热解毒、利咽止咳、化痰
果实酸甜，性温，具有清热解毒、利咽止咳化痰、滋阴降火、健脾开胃、降气除烦、解酒的功效。用于治疗咽痛、干咳、呕血、菌痢、癫痫、热渴、结肠炎、腹泻等症状。
2.降血脂
欧洲人在临床医学上报道海南葡萄子可以治疗糖尿病。实验证明，种子的醇提物经雄性家兔口服，具有降血脂的作用，其抗压强度与D860相近，但略弱。给四氧嘧啶尿毒症大鼠口服种子醇提取物(除注射四氧嘧啶外或注射后5天)7 ~ 27天，可使血糖水平降至正常，尿糖消退，暴饮暴食状况明显改善。
3.促进大脑发育
科学研究发现，孕期和哺乳期吃绿色水果对宝宝大脑的发育有显著的积极意义，可以让宝宝变得更聪明。
4.降低患癌症的风险
现代医学临床研究发现，摄入富含钙和水分的化学物质，可降低大肠癌和胃癌的危险因素。绿色水果含钙量非常高，钙磷比远高于2。他们经常被带走。人体内一定量的钙可与油酸、胆汁酸融合产生不溶性化合物排出体外，从而降低对胃的致癌作用。
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