金骏眉红茶能有效防止人体内甾醇的增加，预防心肌梗塞。茶多酚还能清除人体内过多的自由基，抑制和杀灭致病菌。何况红茶也。
喝金骏眉的注意事项
众所周知，长期饮用金骏眉红茶，可以有效防止人体内甾醇的增加，预防心肌梗塞。茶多酚还能清除体内过多的自由基，抑制和杀灭致病菌。武夷山金骏眉红茶此外，红茶还有提神、抗疲劳、抗菌等功效。所以，在目前自然环境污染严重的情况下，尤其是生活在城市的人更应该多喝茶。虽然喝茶有很多好处，但还是有几点需要注意：
1.避免饭后立即喝茶，因为茶中的单宁会减少铁的吸收。饭中或饭后喝茶容易减少饮食中铁的吸收，其影响比例可能高达65%。
2.茶叶不适合配药。茶单宁会和一些药物沉淀，影响药效。比如补铁剂、含氟萝卜抗生素、四环素类抗生素等，会被茶叶中的鞣质和生物碱吸收，从而减少人体对这些药物的吸收。
3.避免在热水中浸泡过久。随着时间的推移，单宁会释放更多。避免饮用热水浸泡过久的茶。这就是你晚上不喝茶的原因。
4.凉茶不适合对咖啡因敏感的人、孕妇、儿童、心脏病和溃疡患者。但研究表明，冷浸12小时后，茶汤中的咖啡因含量仅为热浸5分钟后茶汤的三分之一。
5.不适合运动后饮用。茶有利尿作用，不适合运动后或缺水时补充水分。
6.小心糖。市面上有很受欢迎的茶饮料，有甜的，半甜的，无糖的。喝酒的时候要特别小心。喝含糖的茶饮料会增加热量。糖尿病、高血脂、减肥人群不宜饮酒。
7.注意奶油和奶油球。西式奶茶建议用低脂牛奶代替奶精或奶油球，避免摄入过多热量。
8.注意保存。花果茶的保存要特别注意，因为果粒含有较多水分，容易发霉。干燥剂或者存放在冰箱里都是不错的选择，但是不管是哪一种茶叶，一定要注意保质期。
9.适度摄入。根据癌症预防效果的研究，每天喝150毫升茶有益健康。
目前推荐饮用通过保健食品认证的650-1200ml罐装茶饮料，效果显著。但最好根据个人情况确定摄入量。如果喝茶会影响睡眠或引起不适，就不要勉强自己喝茶。
茶友交流群：523353106
