随着健康意识的传播，很多人通常喜欢用蒲公英喝茶。菊花也是一种常见的食物和饮料。蒲公英和菊花可以一起泡水吗？
蒲公英和菊花可以一起泡水喝吗？
蒲公英可以和菊花一起泡水喝。蒲公英和菊花都是凉性食物，一起吃不容易造成特性上的矛盾。通常蒲公英可以和菊花一起吃。有内火的人喝了可以降下来，其他人喝蒲公英菊花茶会提高保健功效。
蒲公英和菊花泡水有什么好处？
消内火蒲公英、菊花都是凉性食物，有清热消内火的功效。常吃，内火会引起口火、脸上长痘等不适。用蒲公英和菊花泡茶，可以达到非常好的消内火的效果。消除内火防止腐烂菊花中含有黄体铜化合物，具有极佳的降胆固醇和抗氧化作用，而蒲公英中的维生素能促进机体的基础代谢，对抗氧化活性有一定的促进作用。所以，蒲公英、菊花经常泡水可以防止腐烂。防止衰退，消肿，抑菌菊花和蒲公英都有清热去火的功效。一起吃可以提高保健的功效。清热去火的成分一般都有消肿抑菌的作用。平时喝蒲公英菊花茶还可以帮助身体消肿，抑制细菌。
原料：蒲公英、菊花、开水。做法：蒲公英、菊花用开水冲洗一次，不要在茶水中睡觉去掉残渣，再第二次倒入开水中，待温度后即可食用。也可以根据自己的口味加入老冰糖或者白糖调味。
谁不能喝蒲公英泡菊花？
蒲公英可以降低低血压患者的心率。建议低血压的人不必服用，以防对身体造成伤害。蒲公英是脾胃虚弱者的清凉食物。服用会加重肠胃不适，使胃更加阴虚内热。建议不要服用或者少量服用。蒲公英皮肤过敏人群蒲公英也是常见的过敏原。因此，对蒲公英皮肤过敏的人通常不必喝蒲公英茶，以防止皮肤过敏、红疹或瘙痒。特有的蒲公英是女性的凉性食物，所以寒性体质、生理期、孕期、产期的女性不宜食用蒲公英，以免自身寒证加重，血液排出不畅，损害身体健康。蒲公英是虚寒者的凉性食物，虚寒者服用后会伤害肠胃，导致食欲不振、睡眠质量差等不适。
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