对于长期坐在电脑前的白领来说,偶尔泡一杯枸杞茶可以保护眼睛。但枸杞茶的功效和作用不止于此,还有抗衰老、养肝的功效。我们来看看以下细节:
功效1:抗衰老,保持美丽容颜。
枸杞茶富含枸杞多糖、-胡萝卜素、维生素E、硒、黄酮类等抗氧化物质,具有良好的抗氧化作用。枸杞能抵抗自由基过氧化,减少自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延年益寿。
功效2:抗疲劳,白领好伙伴
枸杞是枸杞茶中最重要的原料。中医认为,枸杞能滋补肝肾,明目养血,增强人体免疫力。对于现代人来说,枸杞最实际的作用就是抗疲劳和降血压。
功效3:养肝明目
枸杞茶中的枸杞多糖能保护实验性肝损伤,降低血清丙氨酸氨基转移酶,促进肝损伤的修复。因此,实验结果表明,枸杞能抑制肝细胞脂肪沉积,促进肝细胞再生。
功效4:美白肌肤
很多人不知道喝枸杞茶可以美容。这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧气的能力。除此之外,还可以美白肌肤。
功效5:提高免疫力,抵抗病毒入侵。
中国医学科学院研究证明,枸杞茶中的枸杞能提高人体免疫力,降低环磷酰胺抗肿瘤治疗的毒副作用,促进造血功能恢复,增加外周血白细胞数量,对人体有保护作用。所以枸杞茶可以提高免疫力。
枸杞茶怎么泡最好?
看你个人喜好了。有些人喜欢在里面加入蜂蜜制成蜂蜜枸杞茶饮用。有人喜欢加红枣进去做成红枣枸杞茶,可以补血明目。有些人喜欢加山楂做成山楂枸杞茶喝。
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