喝熟茶的作用和禁忌？大家都很熟悉普洱茶，是经过人工醇化的一种茶系。普洱茶醇化后，在酶的作用下，产生了许多新的营养元素。所以，普洱茶在普通茶的基础上，还有降血脂、减肥、降血脂、抗心肌梗塞、防癌、防癌、健脾、养胃护肝、健齿、消肿、杀菌护齿等一大堆功能。所以大部分人喝熟茶是为了保护身体健康，但是大家都知道很多人不太会喝。接下来需要大家一起掌握熟茶普洱茶的相关内容。
喝熟茶的作用和禁忌？喝熟茶的作用：
1.熟茶包括绿茶色素(TR)、茶黄素(TF)、茶褐素(TB)、没食子酸、维生素C等。这种化学物质充分发挥了增强人体免疫系统功能的关键作用，所以说普洱茶熟茶对必须增强免疫力的人作用很大。
2.熟茶中的黄酮类物质具有维生素P的作用，是避免动脉硬化的关键化学物质。适合中老年人食用，由茶氨酸叶绿素维生素C等多种成分综合作用产生(云南茶区犹大茶树的茶氨酸成分均为30-34%，儿茶酸总产量为18-24%，耐泡性为46-50%)。
3.含有丰富多彩的肠道益生菌的醇熟普洱茶，进入体内后不易刺激肠胃，能在肠胃表面产生一层粘附膜，对肠胃不好的人有保养作用。经常饮用能健脾养胃护肝。
4.许多医学研究表明，长期饮用普洱茶可以降低30%左右的血糖，而同时饮用其他茶并没有同样的实际效果，这足以证实普洱茶的降血脂作用。
5.普洱茶普洱熟茶可以合理的清除身体肠道内油腻的植物油，增加肠道的肠蠕动率，合理的通方便水，从而达到减肥的目的。
其次，普洱茶和其他茶一样，也有必须注意的地方。普洱茶的饮用禁忌如下：
(1)不适合空腹喝浓茶。俗话说“空腹让你慌，晚上却很难入睡”。空腹喝茶会稀释胃液，抑制胃酸代谢，阻碍消化吸收，甚至引起心悸、气短、头痛、胃部不适、头晕、烦躁等“醉茶”症状，危及蛋白质的消化吸收。
(2)用浸泡的方法喝普洱茶，忌隔夜喝普洱茶。普洱茶经过长时间的浸泡，重金属超标等有害物质会溶于茶中，大量的茶氨酸会在空气中被氧化，使茶叶变得焦黄浑浊，从而降低了保健的实际效果。
(3)新泡的普洱茶不适合饮用。从药理学的角度来看，新制的普洱茶没有经过一段时间的存放，其营养成分也没有被空气氧化。有些胃液缺乏、慢性胃溃疡的老年患者，长期饮用可能会有副作用。
(4)普洱茶宜温饮，不可忽冷忽热。"喝温的浓茶会让你变老。"经常喝凉性的普洱茶，会对自己胃很不舒服的人的口腔、喉咙、胃肠道造成副作用。所以提倡湿热饮，有利于健康养生。
(5)忌饭前饭后大量饮用普洱茶。饭前喝普洱茶会稀释唾液，危害成分的消化吸收。饭后喝一会儿，不适合盲目跟风。饭前、饭后、餐后最好间隔一小时，以达到最佳的保健实际效果。
(6)睡前喝普洱茶宜在睡前2小时。最好不要喝普洱茶(生普洱茶)，会导致精神亢奋，影响睡眠质量，甚至失眠。但可以喝少量的普洱熟茶，特点温和。
谁更适合喝熟普洱茶？
1.生态原产地保护产品
平时怕冷，四肢不温不火，冬天喜欢热饮，体温低的茶人更适合喝普洱熟茶，尤其是女性茶人。由于熟茶的柔软，具有清补的作用。如果你在冬天喝一杯湿热的普洱熟茶，然后在汤色中加入枸杞子或大枣，那么寒冷的冬天就不会痛苦了。
2.胃肠道不好的人
在当今快节奏的日常生活中，因为饮食不规律，导致肠胃不好的人数不胜数。因此，健脾养胃成为养生的重要组成部分。很多肠胃不好，经常消化不良的饮茶者，可以在合适的浓度值下喝温和平和的熟普，这是常年储存转化多年的非常老的熟普。它是一种厚实、光滑和醇厚的熟pu，不会引起刺激。进入胃肠道后，产生的薄膜附着在胃表面，从而对胃造成有利的保护层厚度。长期适量饮用熟蒲，还能健脾养胃，保护肝脏。
3.老年人
大家都知道普洱茶有降三高的作用，但对于普洱茶来说，还有毛细血管左心室、心率暂时性降低、心跳变慢、头部血容量减少等生理作用。所以对老年人和高血压、心梗患者也有非常好的效果。
rip Pu可以降低血液中的总胆固醇、甘油三酯、甘油三酯，还可以缓解碳水化合物引起的轻度脂肪肝，改善排泄物中碳水化合物的排泄。还具有降血脂、改善甘精胰岛素抵抗、预防心脑血管疾病的实际作用。茶叶中独特的堆积发酵加工技术，使黄酮类化合物以黄酮苷的形式存在，具有维生素P的作用，是避免动脉硬化的关键化学物质。
醇厚的普洱熟茶是独一无二的。
性作用的关键成份是茶红素、茶黄素、茶褐素和没食子酸、维他命C等，发醇熟普因为生产过程中微生物菌种的作用，生物大分子核甘酸化学物质转换产生了很多新的可溶单糖和低聚糖，生产加工中后期维他命C成倍增加，这种化学物质对提升人体免疫系统软件的作用充分发挥关键作用，这也是在健康养生健身、益寿延年作用层面的与众不同之处。针对喝不完的普洱茶，在家里应当怎样储放普洱茶呢？
普洱茶的储放并不会太难，要是留意遮光和透气性，也有适合平稳的溫度和环境湿度就可以了，像家中的干躁木柜，有标准的还能够放到专业的紫砂壶缸或瓷罐、锡茶叶罐中。
但是储放前应查验外包装盒符不符储放规范，例如包裝严不严实、是不是塑料包装制品（塑料包装制品不利普洱茶的储放）等，假如不符仓储物流标准的必须再次包裝，除此之外，要阻隔异味重的物件，避免荼叶“吸味”。
尽管普洱茶熟茶适合饮用的人群普遍，可是要留意精神衰弱者、严重便秘者、经期到来的女士、动性胃炎病人这些群体是不适合喝熟普洱茶的，因此这类群体就需要需注意。自然，一切正常身体素质的人能够适当的坚持不懈长期性饮用对身心健康是比较好的，综上所述依据自身的身体情况适度饮用。
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