荷叶有化痰、祛湿、调节饮食结构的功效。决明子最大的功效是清肝明目。两者结合不仅改善了荷叶茶的口感，还具有清热润肠、降血脂的作用。今天我就给大家详细介绍一下荷叶决明子茶的好处。
荷叶决明子茶的功效与作用
1.决明子荷叶茶具有明显的清肝明目功效。可用于治疗肝经风热发作、目赤肿痛、两眼昏花。比如可以明显缓解各种眼疾，如绿盲、干眼症、白带、红眼痛等。
2.决明子荷叶茶还能清肝潜阳。可用于治疗肝火或肝阳上亢型头痛眩晕，也可与菊花同饮，以充分发挥三味药材的功效。
3.决明子荷叶茶中的决明子含有大黄素，具有清热润肠的功效，可用于治疗内热肠燥和便秘。4.决明子紫眼茶能抑制血清胆固醇的升高和动脉粥样硬化斑块的形成，可用于治疗高脂血症、脂肪肝等。
决明子是什么？
决明子茶以决明子为主要原料制成，决明子为豆科决明或决明子的干燥成熟种子。决明子又叫决明子，羊角，决明子，苹果眼，狗豆，假绿豆，马蹄，千里光，芹菜，羊角，野绿豆，猪骨，猪屎蓝豆，薄叶猪屎豆，夜宵，羊尾巴豆。苦、甘、凉，有清肝泻火、祛风除湿、补肾明目的功效。
荷叶桂茶的做法
配料：山楂10-15克，荷叶半片，决明子10-15克。
练习：
1.山楂洗净切片备用。
2.荷叶洗净，切碎备用。
3.决明子洗净，倒入热锅中翻炒至水分蒸发，散发出淡淡的香味。火可以随着爆裂声熄灭，然后散开冷却备用。
4.将山楂、荷叶和决明子一起放入锅中，将水煮沸3-5分钟后关火。
5.用滤网过滤残渣后饮用。
喝荷叶茶和桂花茶的禁忌
1.贫血，低血压，母乳喂养，怀孕和6岁以下儿童。另外，月经期不能喝荷叶茶。
2.脾胃虚寒者不宜喝荷叶茶，体质虚弱、气血虚弱者慎用。
3.喝荷叶茶也要适量，不能过量，一般一天三到四次。如果有慢性便秘，可以适当补充。
4.最好不要空腹喝荷叶茶，以免刺激肠胃。想要有效减肥，最好在饭前服用，最有利于排便和消除水肿。
5.喝荷叶茶当减肥茶最好。第二次输液没有效果，所以第一次输液有瘦身效果。
6.最好在两餐之间喝荷叶茶。吃饭时不要同时喝荷叶茶，以免影响食物的消化。
总结；生活中适量饮用荷叶桂茶，可以慢慢改变饮食习惯，让自己远离油腻，达到节食减肥的目的。决明子对于经常用眼的朋友还可以起到明目的作用。这是一举两得。
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