柠檬红茶是在红茶中加入适量柠檬汁制成的风味茶。既有红茶的醇香，又有柠檬的自然清香，冲泡出来的茶汤味道香甜微酸。喝柠檬红茶的人，不仅可以品尝到它诱人的味道，还可以保健防病，饮用时注意它的禁忌。
柠檬红茶的功效与作用
1、开胃消食
开胃消食是柠檬红茶的重要功能。柠檬富含挥发油和柠檬酸，红茶富含活性酶。这些物质被人体吸收后，可以加速消化液的分泌和食物在人体内的分解，使人体肠胃尽快消化吸收。经常喝柠檬红茶可以防止食欲不振和消化不良。
2、杀菌消炎。
多喝柠檬红茶还能起到杀菌消炎的重要作用，因为柠檬红茶中含有的黄酮类和茶多酚是天然药物成分，能消除人体内的致病菌，抑制人体内的病毒活动，防止人体细胞被细菌和病毒感染，快速缓解咽喉痛和口腔炎症。
3.预防高血压和高脂血症
多喝柠檬红茶也有利于维持人体心血管功能的稳定。它们不仅可以净化血液，还可以清除血液中的胆固醇，增强人体自身的抗凝血能力。柠檬红茶中所含的黄酮类化合物还能增强人体心脏功能，从而防止心血管功能下降和血压血脂升高。
柠檬红茶的禁忌
柠檬红茶不仅味道诱人，还具有很好的保健作用。但柠檬红茶含有一些酸性成分，不能过量饮用，否则会损伤人体的胃肠黏膜。此外，它含有丰富的咖啡因和茶碱，能兴奋人体神经，容易导致睡前失眠。
总结：以上介绍了柠檬红茶的功效和作用，可以让大家更加了解它的保健功能。当然，以后喝柠檬红茶的时候，大家要注意它的禁忌。不宜过量饮酒，睡前也不宜饮酒，以免酒后对身体产生不良影响。
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