莲子泡水有什么效果。如下所示：
首先，降低血压。
科学家从莲子中提取莲心碱晶体，可以暂时降低血压，但如果将其转化为季铵盐，降压效果会增强，效果会更持久。此外，莲子心中还含有无定形生物碱Nn-9，也有很强的降压作用。科学家给猫、狗和兔子注射了盐，发现给这些动物注射盐可以使身体迅速产生耐受性，降低血压。所以通过实验我们也可以发现，莲子所含的生物碱可以有效的释放组胺，扩张外周血管，起到非常好的降血压作用。
第二：强心作用
服用泡过的莲子心除了降血压，还能促进心脏。莲子心中所含的无定形生物碱Nn-9不仅能降血压，还能保护心脏。无定形生物碱Nn-9进入体内会引起外周血管扩张，对神经也有一定作用。
第三：皮肤光滑。
专家告诉我们，建议一些爱美的女性可以定期、科学地服用莲子心泡水，可以显著改善一些松弛或起皱的皮肤，使皮肤更光滑、更有弹性，让人越活越年轻。
第四，止痢。
如果你的身体一直患有痢疾或腹泻，也可以将莲子心浸泡在水中，这样可以止泻，使身体迅速恢复。
第五，安神。
日常生活中，如果你睡眠质量不好，失眠多梦，易怒，泡一杯莲子水可以有效改善这种情况。还可以每天睡前一小时喝一杯莲子水，让你整晚都有好的睡眠质量。
莲子心应该怎么泡水？
我们一直在给大家讲莲子泡水的功效，但是很多人不知道怎么冲泡才是最科学的选择。其实泡莲子心的方法很简单。只需准备两克莲子心，然后放入杯中，加入适量开水，冲泡，盖上盖子，五分钟左右即可服用。最好一天吃几次，而不是喝茶，对身体会有更好的保健作用。
另外，有些人喜欢在莲子心中加入甘草，但莲子心和甘草的比例是2，333，603，即莲子心2克，甘草3克。因此，用开水冲泡对心火旺盛引起的烦躁不安、睡眠不好有很好的治疗作用。
茶友交流群：523353106
