不能只喝菊花。你应该先搞清楚自己为什么会生气。必须有针对性的降低火力!什么是“火”?
心火:
有虚实两种。虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等。火的特点是反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
肺火:
主要表现为干咳无痰、痰中带血、咽痛、潮热盗汗等。
胃火:
分为虚拟和现实。虚火表现为轻度咳嗽、饮食不佳、便秘、腹胀、舌红少苔;上腹不适,口干,口苦,大便干燥。
肝火:
表现为头痛、面红、口干咽痛、胁痛、尿黄便秘,甚至吐血。
肾火:
主要表现为头晕、耳鸣、耳聋、牙齿脱落、睡眠不安、易怒、消瘦、腰腿酸痛等。
什么是“火”?
火可分为实火和虚火,实火是指实热过盛的证候。实火多见于肝、胆、胃肠道。症状包括高烧、头痛、红眼、口渴、易怒、腹痛、便秘、尿黄、舌红并伴有黄干或刺痛、脉满、甚至吐血和流鼻血。治疗应采用寒抑火、清热解毒、泻火的原则和方法。虚火主要是内伤劳损。比如慢性病,精气衰竭,过度紧张,会导致五脏六腑失衡虚弱,导致内热,进而导致虚火。
根据发病机理的不同,虚火一般分为两种症状:
阴虚气虚火旺。阴虚火旺,表现为潮热盗汗,形体消瘦,口干咽燥,五心烦,烦躁不安,舌红少苔,脉数。治疗应以生津养血、滋阴降火为原则。
上火之人,全身燥热,尤以午前为甚,恶寒恶风,恶热恶寒,神疲乏力,气短懒言,自汗便溏,脉强舌弱。治疗应以补中、强肾、壮阳、温补、清热为原则。
对于药物治疗来说,分析内热的虚实是非常重要的。另外,有些食物是可以尝试的,但是要有症状。比如吃莲子汤可以去心火,吃猪肝可以去肺火,喝绿豆粥可以去胃火,喝梨水可以去肝火。
菊花茶是生活中常见的一种茶。有些人喜欢在业余时间泡一杯菊花茶,对身体无害,还能清火。菊花茶是清火茶。所以人们喝菊花茶是不会上火的,因为菊花茶是一种凉茶,有清热降火的作用。但脾胃虚寒的人要少喝菊花茶。
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