相关科学研究证实，经常饮用普洱熟茶具有保健的作用，所以大多数人都养成了饮用普洱熟茶的习惯。众所周知，真正掌握普洱熟茶功效的人少之又少，大多只是听说了它的保健功效后才开始喝。那么，熟茶有哪些作用呢？让我们一起来看看吧。
普洱茶即散茶、普洱散茶，是以云南省某地区晒干的尖叶绿茶为原料，经后酒精生产加工而成。从外观上看，普洱熟茶是暗红色或栗色，普洱生茶是深绿色。
在制作普洱茶的过程中，有一个工艺过程叫做堆积发酵，这是产生普洱茶品质特征的最重要的步骤。因为在这整个过程中，普洱茶会产生许多有益于健康的微生物菌种，比如黑曲酶，使普洱茶的口感甘甜、顺滑、醇厚。当然，从分类上来说，没有经过渥堆发酵生产加工的晒青绿茶产品的产出，称为普洱茶生茶。普洱茶，别名普洱熟茶，由人工服务生产加工。
熟茶的功能：
1.熟茶包括绿茶色素(TR)、茶黄素(TF)、茶褐素(TB)、没食子酸、维生素C等。这种化学物质对增强人体免疫系统的功能起着关键作用，所以说普洱茶熟茶对必须增强免疫力的人作用很大。
2.熟茶中的黄酮类化合物具有维生素P的作用，维生素P是避免身体动脉硬化的关键化学物质。适合中老年人食用，由茶氨酸、叶绿素、维生素C等多种成分综合作用而成(云南茶区犹大茶树的茶氨酸成分均为30-34%，儿茶酸总产量为18-24%，耐泡性为46-50%)。
3.富含丰富多彩的肠道益生菌的醇熟普洱茶，进入体内后不易刺激肠胃，能在肠胃表面产生一层粘附膜，对肠胃不好的人有保养作用。经常饮用能健脾养胃护肝。除此之外，它纯正的口感，棕红色的色泽，与众不同的陈韵，都受到大家的热烈欢迎。
熟茶的特点：
普洱茶茶汤干净、整齐、挺拔，汤色红亮晶莹，滋味醇厚，滋味甘甜、绵软润泽，无异味或其他异味。而且，叶底是棕红色或暗栗色。
喝普洱茶的常见问题：
1.女性的月经期是暂时的，经期会消耗体内大量的铁。所以女性这个时候要多补一些色彩鲜艳的含铁的水果蔬菜。但如果你此时习惯性地在吃饱的时候喝茶，茶叶中的鞣酸达到50%，就会阻碍你的肠黏膜对铁的消化吸收，大大降低铁的消化吸收水平，这样就非常容易在胃里沉淀出食糜中的铁或补血中的铁尿结石。
2.用泡的方式喝普洱茶，忌隔夜喝普洱茶。普洱茶经过长时间浸泡后，重金属超标等有害物质会溶于茶中，大量的茶氨酸会在空气中被氧化，使茶叶变得焦黄浑浊，从而降低了保健的实际效果。另外，保温水杯泡的普洱茶不适合常喝，隔夜的普洱茶更不能食用。
3.新泡的普洱茶不适合饮用。从药理上看，新泡的普洱茶没有经过一段时间的存放，其营养元素没有被空气氧化。有些胃液缺乏、慢性胃溃疡的老年患者，长期饮用可能会有副作用。
4.普洱茶宜淡饮，不宜浓饮。长期饮用过浓的普洱茶，会造成基础代谢失衡，肠胃对食物物质中铁的消化吸收减弱，引起缺铁性贫血或维生素b2注意力不集中的症状。
5.与女性更年期重合的女性，除了头晕、全身乏力之外，有时还会持续心跳加快、“脾气暴躁”、睡眠质量差。如果他们喝太多的茶，这种疾病就会加重。所以，如果他们喜欢喝茶，最好掌握好分寸。普洱茶，山茶属绿色植物，味苦性寒。其功能为消食化积，清热解毒，可解油腻羊牛毒，化痰，温阳，止泻。禁止虚拟人使用是大忌。
这次到此为止。熟茶口感醇厚润泽，具有养胃、减肥、降血脂等多种功能。非常适合脾胃虚寒、血虚的人食用。对于老年人和女性来说，冬天喝可以起到非常好的保健作用。但热性易上火的人，在饮用时也不必喝太多的普洱熟茶，以防上火易怒的情况发生。
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