铁观音是我国的茶叶，属于乌龙茶的范畴。它多年来一直受到饮茶者的喜爱。铁观音不仅味道纯正浓郁，香味持久，而且对保健也有非常好的效果和益处。那么，铁观音茶有什么功效呢？让我们一起来看看吧。
铁观音茶叶有什么功效
1.瘦身减肥
铁观音能够减肥。很多人吃了油腻的食材后会觉得很不舒服。这时候喝一点铁观音可以降低血糖和碳水化合物，有助于减肥。
2、延缓衰老
铁观音的有效成分茶氨酸不仅能促进脂肪的燃烧和水解，还能促进中性脂肪酶的代谢活性。所以喝铁观音可以改善胖人的体型，合理减少体脂和臀围，进而减轻体重。
3.防止蛀牙
铁观音茶叶中的氯化物容易与牙齿中的优质蛋白质结合，在牙齿表面生成一层氟化钙，具有耐酸碱、抗龋齿的作用。不难看出，喝铁观音对没患过蛀牙的人有预防作用，对患过蛀牙的人有治疗作用。
4.杀菌止痢。
安溪县的民风早就合理了。铁观音治疗急性肠炎和颈痛。在古代医书中，有很多实际操作茶叶治疗菌痢、痢疾、痢疾、急性肠胃炎、急性肠胃炎的记载。铁观音能除菌止痢，主要是因为茶氨酸进入消化道后能求助，使胃的蛋壳凝固，促使细菌立即下降，所以能有效治愈结肠炎。
5、清热解毒，下火。
喝铁观音可以滋润口腔内部，生津止渴，还可以清热解毒，降火。据报道，喝一杯茶，根据汗水的热值，是这杯茶的50倍，可以使人降温。
铁观音泡水喝的禁忌
由于铁观音中含有多酚、取代碳氢化合物、醛类等多种化学物质，这种化学物质对身心健康人群并无太大伤害，但对于肠胃不好的患者，尤其是有弥漫性消化道炎症的患者，这种化学物质会刺激胃肠黏膜。肠胃不好的人更容易引起肠胃问题，因此不适合多喝酒。
此外，铁观音含有较多的咖啡因、特定的类黄酮等多种化学物质，也能兴奋神经系统。精神衰弱、心脑血管疾病患者宜适量饮用，不宜睡前或空腹饮用。
铁观音茶接近绿茶和红茶，属于半发酵茶。有一般茶的功效，有效饮用有养生的功效。不过喝铁观音也是有禁忌的，要多注意。
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