我们都知道黄菊花可以用来泡茶。黄菊茶具有散寒、清热解毒、降火、解毒、消炎的功效。那么，体内湿气重可以喝菊花茶吗？下面我们来看看。
适合各种人群。
1.菊花山楂茶。
菊花茶可以喝，但是一般需要和其他食物一起吃。适当服用山楂金银花茶，用开水冲服，可以合理改善肥胖和高血压。经常喝菊花山楂茶还可以排除体内水分，
2.黄菊花喝蜂蜜。
加入适量黄菊花，加水，文火煮沸，取出黄菊花，保温，倒入一定量的纯蜂蜜，搅拌均匀，即可食用。坚持饮用菊花蜜，具有养肝明目、生津止渴、润肠通便、清心除湿的功效。
3.枸杞红枣茶。
锅内倒入冷水，烧开后加入适量红枣和枸杞，加入陈年冰糖，融化后饮用。经常喝枸杞红枣茶，能使人面色红润，滋阴养血，明目祛湿。
4.罗汉水果茶。
取一个罗汉果，捣碎，放入杯中，倒入开水中，炖煮10分钟以上即可饮用。罗国茶味道香甜，实际除湿效果很好。
针对湿气重的问题，上面详细介绍了几种花卉，包括菊花山楂茶、黄菊花蜂蜜饮料、枸杞红枣茶、罗汉果茶等。湿气重会引起各种不适。喝凉茶只能缓解不适，但这是不能接受的。如果想祛除湿气，可以喝一些中草药。平时要多做运动，增强抵抗力。
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