喝碧螺春减肥？是的，碧螺春的各种化合物如咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸、芳香物质等都可以调节脂肪代谢，尤其是碧螺春对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C可以降低胆固醇和血脂，所以喝茶可以减肥。
碧螺春有减肥的功效。研究证实绿茶已经成为一种减肥食品。绿茶中的茶多酚可以帮助人们燃烧更多的热量和脂肪。绿茶中的咖啡因与人体内的黄酮类化合物结合后，会迅速消耗人体热量，从而达到减肥的目的。碧螺春属于绿茶，所以可以减肥。碧螺春绿茶不仅含有丰富的茶碱和咖啡因，还含有丰富的膳食纤维。饮食不仅能促进肠胃蠕动，还能增加饱腹感，减少热量。这是一种有效的饮料。长期以来，很多人只知道“喝茶”，而不知道“懂茶”。他们通常只喝茶叶中的水溶性物质，这种物质只占茶叶干重的40%左右。大部分是不溶性物质，主要包括膳食纤维、蛋白质、果胶、淀粉、脂溶性维生素等。
什么时候喝碧螺春减肥？饭后一小时喝。如果饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而饭后一小时食物中的铁基本被吸收时，此时喝茶并不会影响铁的吸收。每天1000毫升。碧螺春含有大量单宁酸，与铁结合形成不溶物，阻碍铁的吸收。喝茶不是一天就能喝完的，必须长期坚持才能达到减肥塑身的完美效果。同时，喝茶还有很多好处。爱茶的人可以养成每天喝茶的好习惯，用茶养生。但对于女性朋友来说，建议生理期、哺乳期、孕期少喝茶，尤其是浓茶。总之碧螺春减肥效果很好。碧螺春除了减肥，还有刺激、利尿、强心解痉、抑制动脉硬化、抗菌抑菌、防龋齿、抑制癌细胞、缓解脚气等作用。茶友交流群：523353106
