茶已经成为目前最受欢迎的饮料。年轻人谈茶，可能是一场社交聚会，也可能是一个属于自己的慵懒午后。中国有很多种茶，绿茶是中国消费最广泛的茶。年轻人经常喝绿茶吗？年轻人经常喝绿茶对健康的好处。降血脂科学家在动物身上做过实验，证明茶叶中的儿茶素可以降低血液中的胆固醇。人体实验表明，它能抑制血小板聚集，降低动脉硬化的发病率。绿茶中含有黄酮醇，还能防止血栓和血小板聚集，减少心血管疾病。
2.抗衰老绿茶对人体有抗衰老作用。绿茶中的一些有效化学成分与维生素共同发挥这一作用，特别是茶多酚、咖啡因、维生素C、脂多糖等芳香化合物。能增强人体心肌活性和血管弹性，抑制动脉粥样硬化，降低高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而起到抗衰老、延年益寿的作用。3.预防龋齿和消除口臭绿茶中含有氟，其中的儿茶素可以抑制致龋菌的作用，减少牙菌斑和牙周炎的发生。茶叶中含有的鞣酸具有杀菌作用，可以防止食物残渣滋生细菌，有效预防口臭，所以喝绿茶可以预防口臭。
绿茶含有许多营养成分，如茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡因、氨基酸和维生素。绿茶中的这些天然营养成分具有抗衰老、杀菌、消炎等特殊功效。喝绿茶有益健康，可以长期保健。然而，当我们喝绿茶时，不要忘记相关的禁忌。正确喝茶对我们的健康有好处！茶友交流群：523353106
