很多人都知道喝绿茶有一定的禁忌,但是对于茶需要的禁忌却不太了解。下面就来详细看看吧!
绿茶不能和什么一起吃?1.肉和鸡肝:绿茶不能和肉、鸡肝一起吃。吃肉容易导致便秘。吃肉后三小时喝绿茶最好。可能有人会问,饭后喝绿茶不一样吗?其实饭后半小时以上喝茶是合理的。吃鸡肝绿茶容易降低铁的吸收,要注意。2.海带、螃蟹:平时喜欢海鲜的朋友要注意了。吃绿茶和海带或螃蟹容易导致消化不良或肠胃不适。3.药物和酒精:据说绿茶和任何茶都不能和茶一起喝,否则会降低药效。所以绿茶也是一样,不能和药物、酒一起喝。喝绿茶和酒会伤脾胃,刺激心脏和肾脏。4.人参、冷饮、白糖:绿茶如果和人参一起吃,只会适得其反。人参对人体有滋补作用,和绿茶一起喝是一种浪费。绿茶不能和冷饮一起喝,会伤胃。绿茶和白糖很容易增加心脏负担!
什么时候可以喝绿茶?最好在饭后一小时和睡前两小时喝绿茶。这时候绿茶可以帮助消化,补充水分。饭前饭后不要马上喝茶,因为饭后马上喝茶,茶叶中的鞣酸会与食物中的铁结合,形成不溶性铁盐,降低铁的吸收。长期饮酒容易诱发贫血。饭后一小时,食物中的铁已经基本被吸收,喝茶不会影响铁的吸收。睡前不要喝茶,会影响睡眠。茶友交流群:523353106