很多人都知道喝绿茶有一定的禁忌，但是对于茶需要的禁忌却不太了解。下面就来详细看看吧！
绿茶不能和什么一起吃？1.肉和鸡肝：绿茶不能和肉、鸡肝一起吃。吃肉容易导致便秘。吃肉后三小时喝绿茶最好。可能有人会问，饭后喝绿茶不一样吗？其实饭后半小时以上喝茶是合理的。吃鸡肝绿茶容易降低铁的吸收，要注意。2.海带、螃蟹：平时喜欢海鲜的朋友要注意了。吃绿茶和海带或螃蟹容易导致消化不良或肠胃不适。3.药物和酒精：据说绿茶和任何茶都不能和茶一起喝，否则会降低药效。所以绿茶也是一样，不能和药物、酒一起喝。喝绿茶和酒会伤脾胃，刺激心脏和肾脏。4.人参、冷饮、白糖：绿茶如果和人参一起吃，只会适得其反。人参对人体有滋补作用，和绿茶一起喝是一种浪费。绿茶不能和冷饮一起喝，会伤胃。绿茶和白糖很容易增加心脏负担！
什么时候可以喝绿茶？最好在饭后一小时和睡前两小时喝绿茶。这时候绿茶可以帮助消化，补充水分。饭前饭后不要马上喝茶，因为饭后马上喝茶，茶叶中的鞣酸会与食物中的铁结合，形成不溶性铁盐，降低铁的吸收。长期饮酒容易诱发贫血。饭后一小时，食物中的铁已经基本被吸收，喝茶不会影响铁的吸收。睡前不要喝茶，会影响睡眠。茶友交流群：523353106
