绿茶是中国六大茶之一。今天我们就来介绍一下绿茶的功效和作用。
绿茶简介
绿茶一般指乌龙茶、半发酵茶和全发酵茶,品种很多。是中国几大名茶中具有鲜明中国特色的一种茶。乌龙茶是经过采摘、萎凋、摇青、炒制、揉捻、烘焙而成的一种品质优良的茶叶。乌龙茶是由宋代的贡茶龙组和冯冰演变而来,大约产生于1725年(清朝雍正年间)。品尝后会在牙齿和脸颊上留下香味,回味甘甜清新。
绿茶是中国特有的茶叶,主要产于福建省北部和南部、广东省和台湾省。四川、湖南等省也有少量生产。乌龙茶除了在广东和福建省销售外,主要出口到日本、东南亚、香港和澳门。主产区为福建省安溪县等地。
绿茶的功效和作用
减肥
乌龙茶可以溶脂减肥。因为茶叶中的主要成分——单宁酸与脂肪代谢密切相关。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。
与红茶和绿茶相比,乌龙茶不仅能刺激胰腺中脂肪分解酶的活性,减少糖类和脂肪类食物的吸收,还能加速产热增加,促进脂肪燃烧,减少腹部脂肪的堆积。
2.杀菌消炎
绿茶作为中国特有的名茶,国内外现代科学研究证明,绿茶不仅具有提神醒脑、消除疲劳、生津利尿、解热防病、杀菌消炎、解毒防病、助消化去油腻、减肥健身的保健功能,而且具有防癌、降血脂、抗衰老的特殊功效。
保护牙齿
绿茶中含有多酚,可以防止蛀牙,所以喝绿茶可以保护口腔。
刷新思维
绿茶中含有咖啡因,能刺激中枢神经,改善思维,提高效率。
茶友交流群:523353106