大量现代科学研究证实，茶叶中确实含有与人体健康密切相关的生化成分。茶不仅具有提神醒脑、清热消暑、化痰去腻、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿的药理作用，而且对放射病、心脑血管疾病等现代疾病也有一定的药理作用。常喝五盖米茶的好处1。五盖米茶能提神醒脑，增强思维和记忆能力。2.五改米山茶可以消除疲劳，促进新陈代谢，维持心脏、血管和胃肠道的正常功能。
喝五盖山米茶对预防龋齿非常有益。英国一项调查显示，经常喝茶的儿童龋齿可减少60%。4.五盖山米茶含有多种对人体有益的微量元素。6.五盖山米茶可以抑制细胞衰老，延年益寿。绿茶的抗衰老效果是维生素e的18倍以上7。绿茶可以延缓和防止内膜脂质斑块的形成，从而预防动脉硬化、高血压和脑血栓。8.五盖山米茶能兴奋中枢神经系统，增强运动能力。9.五盖山米茶有很好的减肥美容效果，对痘痘也有一定的疗效。
10.五盖米山茶中所含的鞣酸能杀灭多种细菌，因此能防治夏季易发的口腔炎、咽喉炎、肠炎、痢疾等疾病。1.喝茶可以维持血液正常的酸碱平衡。茶叶中含有生物碱，如咖啡因、茶碱、可可碱和黄嘌呤，是一种极好的碱性饮料。茶叶能被迅速吸收氧化产生高浓度的碱性代谢产物，能及时中和血液中的酸性代谢产物。12.防暑降温。喝热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽干燥，而喝冷饮后，皮肤温度下降很少。茶友交流群：523353106
