菊花茶具有清热解毒、疏通经络、美容养颜、降血压、降低血清胆固醇、消除脂质过氧化物沉积、促进新陈代谢、延缓衰老、润肤祛斑等功效。那么喝金银花菊花茶有什么注意事项呢？
喝金银花菊花茶的注意事项
1.金银花菊花茶不宜长期存放。泡水的菊花含有绿原酸，在空气中容易氧化变绿。夏天气温高，茶叶容易变质。长期饮用可能会引起腹泻。
2.热的人喝金银花菊花茶不要加糖。加冰糖会削弱菊花茶的清热作用。
3.金银花泡水，一次不宜喝太多。金银花虽然无毒，但性寒，一次不宜吃太多，以免对身体造成一些伤害。
4.金银花可以冲泡2-3次。冲泡次数过多会使金银花失去原有的功效和作用，最好不要隔夜饮用。
金银花菊花茶的做法
材料：干菊花12朵，金银花40朵左右。
做法：将干菊花、金银花加入300ml开水中，加盖煮5min。
功效：清热解毒。
金银花有清热解毒、消炎的功效，胎菊有清肝明目的功效。这两种中药可以缓解上火引起的咽喉肿痛和咽喉炎症。如果平时觉得生气，可以冲泡金银花菊花茶饮用。
茶友交流群：523353106
