用绿茶和生姜泡水很配。之前学过生姜红茶，今天学一下生姜绿茶。
绿茶的做法
1.将绿茶和生姜放入锅中。
2.冲入没有绿茶和生姜的开水。浸泡30秒后，倒掉冲泡好的水。
3.再次冲入开水，浸泡5-10分钟。
4.加入方糖调味即可饮用。
绿茶的功效
1.辐射防护
绿茶中的绿原酸可以保护皮肤，使皮肤细腻、白皙、有光泽。茶多酚、脂多糖、维生素C、胡萝卜素等。茶叶中可以通过综合作用捕捉放射性物质，可以减少辐射对皮肤的伤害。
2.抗衰老
生姜还有解毒杀菌的作用。人体在进行正常的新陈代谢和生理功能时，会产生一种有害物质氧自由基，它会促进癌症和衰老。生姜中的姜酚进入体内后，能产生一种抗氧化酶。它对付氧自由基的能力很强，所以吃生姜可以抗衰老。老年人常吃生姜去除“老年斑”。
3.缓解痛经
生姜有暖胃散寒、养血益气的作用。经常在女性经期饮用，有暖宫、减少痛经的作用。
4.皮肤护理
绿茶富含维生素C，经常喝茶可以使皮肤白皙有光泽。
5.变暖
生姜有促进血液循环的作用，可以提高身体的温度，加快体内的血液循环。体寒或手脚冰凉的人可以经常喝姜枣茶，效果很好。
6.促进消化
生姜含有丰富的维生素，能有效促进消化，增加肠道蠕动，保护胃黏膜，抑制胃溃疡。
用生姜泡绿茶，口感好，效果好。你可以试试。
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