玫瑰花茶是由茶叶和玫瑰花制成的。中医认为玫瑰最显著的功效是行气解郁，活血化瘀，调经止痛。除此之外，玫瑰的功效非常柔和，可以调理人的心血，缓解抑郁，有镇静、舒缓、抗抑郁的作用。下面就来看看玫瑰凉茶的功效和禁忌吧！
玫瑰花茶的冲泡方法
1.茶具：陶器、陶瓷器皿或带有夹层玻璃的茶具都可以用来制作玫瑰花茶。
2.自来水：制作玫瑰花茶的水需要质量好，纯净水、纯净水或者泉水更好。
3.冲洗：泡玫瑰花茶时，不宜用温度过高的水冲洗。还不如用开水留一会儿。
4.吃法：喝热玫瑰花茶时，杯子一定要湿热，以免温度急速下降。
1.缓解疲劳：玫瑰花茶具有缓解疲劳、放松情绪、解郁气、增强抵抗力的作用。
2.调气血：玫瑰花茶具有调节内分泌、改善血液循环系统、健脾胃、保肝、改善血气的作用。
3.美容：玫瑰花茶具有美容、滋养肌肤、祛除黑斑、改善肤色的功效。
4.调经止痛：玫瑰花茶对女性月经疼痛、月经失调等疾病有辅助治疗作用。
5.缓解抑郁：玫瑰花茶能行气活血化瘀，疏肝理气，有镇静、安神、抗抑郁的作用。
做玫瑰花茶有什么禁忌？
1.不要用茶泡：很多人觉得玫瑰花茶味道太淡，都喜欢和红茶绿茶混着喝，殊不知这样会危及玫瑰花茶的功效，会大大削弱疏肝理气的功效。
2.选择质量好的水：要想泡出好的玫瑰花茶，不仅玫瑰花本身质量要好，水体也要好。建议选择纯净水或者天然山泉水，这样泡出来的玫瑰花茶口感会更好。
3.不用开水冲泡：冲泡玫瑰花茶不适合用100度的开水。建议用75 ~ 85度的水冲泡。可以等水流一段时间再冲泡。因为温度太高，非常容易冲走玫瑰花茶的营养成分。
喝玫瑰花茶有什么禁忌？
1.孕妈妈要少喝玫瑰花茶。玫瑰花茶有涩味和活血化瘀的作用，不利于宝宝的生长发育。
2.月经量过多的人，生理期不需要吃玫瑰花茶。这种情况下，吃东西会导致月经量增加，甚至内出血。
3.玫瑰有一定的收敛作用。重度便秘患者服用不仅不能缓解便秘，甚至会继续加重重度便秘。
4.经常感到疲劳和虚弱的人不应该喝玫瑰花茶。越来越累是很容易的。
5.脾胃虚寒容易腹泻的患者要适当服用，不能长期、经常服用。
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