毛尖茶主要由茶叶的芽尖制成，是一种很好的绿茶。喝毛尖茶具有预防感冒和蛀牙、分解毒素、消炎杀菌、止血止痛、消食和胃、清热解毒、清肝明目、提神醒脑等多种保健功效。但是喝茶不当也会对健康有害！
经常喝毛尖茶的好处。
好处一：预防口腔炎。
平时喝毛尖茶可以使人的口腔不断接触到一些天然的消炎杀菌成分，可以防止细菌在人体口腔内繁殖，清新口气，保持人的口腔气味清新，预防口腔炎症。
好处二：清肺解毒。
经常喝毛尖茶还可以清肺解毒，特别适合经常吸烟的人。毛尖茶中的天然活性成分可以加速体内尼古丁等毒素的分解代谢，减少其对肺部的伤害。经常饮用可以预防肺炎，降低肺癌的发病率。
好处三：健胃消食。
经常喝毛尖茶可以健胃消食，提高人体胃的消化功能。它含有活性玫瑰成分，能促进人体胃部消化液的分泌，加速人体内脂肪和蛋白质的分解，促进人体对这些营养物质的吸收和利用。能明显预防和缓解脾胃不和、消化不良。
好处四：提神解乏。
经常喝毛尖茶还能吸收大量咖啡因，直接作用于人体神经，提神醒脑，保持人体精力充沛。除此之外，经常喝毛尖茶还可以促进体内乳酸的代谢。
正确喝茶能使人健康，而不正确喝茶有害健康。茶有优点也有缺点。只有正确科学地喝茶，才能突出茶的保健功能。通过这篇文章的介绍，希望能帮助大家喝茶更健康。
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