红茶的功效和作用是什么？在日常生活中，我们经常可以看到很多人都在喝红茶，包括我们自己，但是我们都知道喝红茶对我们健康的好处吗？我不知道。没关系。今天我就来普及一下红茶的功效和作用。
红茶的功效与作用是什么
1.提神解乏
医学实验发现，红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层刺激神经中枢，促进思维力的提神和集中，从而使思维反应更加敏锐，增强记忆力；还对血管系统和心脏有兴奋作用，加速血液循环和新陈代谢，促进出汗和利尿，加速体内乳酸(一种使肌肉感到疲劳的物质)和其他旧废物的排泄，从而达到消除疲劳的效果。
2.预防感冒
红茶中的类黄酮能杀死食物中的有毒细菌，使流感病毒具有传染性。除了预防感冒，感冒喉咙痛时用红茶漱口也有很好的效果。
3.健胃养胃
茶多酚在酶的作用下被氧化，降低了茶多酚的含量。红茶不会伤胃，但能养胃。喝红茶时加糖加奶，有助于保护胃黏膜，治疗胃溃疡。
4.预防过敏
喝红茶可以预防花粉引起的过敏性鼻炎和支气管哮喘，缓解过敏引起的症状。
科学实验表明，红茶、乌龙茶、绿茶和儿茶素提取物均表现出抗过敏作用，红茶的抗过敏作用持续时间(12小时)远长于其他茶(6小时)。推测红茶中的茶黄素、茶红素等物质可能在抗过敏中发挥重要作用。
科罗拉多大学的一项实验发现，红茶中的茶黄素可以减少与敏感皮肤相关的过敏反应。红茶可以抑制抗过敏抗体的产生，预防过敏。
红茶的功效和作用是什么？通过以上介绍，现在大家对红茶的功效有了一些了解。如果你想更多地了解红茶的功效，可以继续深入研究。
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