八宝菊花茶由金银花、陈皮、胖大海、冰糖、山楂、有机绿茶、红枣、菊花等制成。主料是菊花，属于菊花茶。据说菊花茶可以明目。今天我们就来了解一下八宝菊花茶对眼睛的保健作用。
一、八宝菊花茶对眼睛的保健作用
菊花对治疗眼疲劳和视力模糊有效。中国人自古就知道菊花可以护眼。除了通过涂抹眼睛来消除水肿，平时还可以泡一杯菊花茶喝，可以缓解眼部疲劳的症状。如果每天喝三到四杯菊花茶，也有助于恢复视力。
菊花有很多种。不知道的人会选择开白花大花的菊花。其实又小又丑的黄菊才是最好的选择。菊花茶其实不加其他茶叶，只有干菊花煮着喝。冬天的热饮和夏天的冷饮都是好饮料。
另外，如果早上眼睛肿了，还有另外一种方法：把棉花浸在菊花茶的茶汁里，涂在眼睛周围，很快就会消除这种肿现象。
配料：野菊花15g，冰糖20g。
做法：取野菊花，用开水浸泡10分钟，再用冰糖溶解。
用法：每日2剂，以茶代饮，直至无味。
功能：清热解毒，凉血明目。可用于预防和治疗鼻咽癌。
评论：野菊花味甘、苦、微寒，清热解毒，用于治疗中毒性痈肿。现代研究证明，它具有抗菌、抗病毒、抗癌作用。加冰糖，又甜又凉又潮，味道鲜美。冷却后即可饮用，增加清热效果。
二、喝八宝菊花茶的注意事项
1.老年人和儿童应尽可能少喝或不喝菊花茶。
由于老年人和儿童普遍消化能力差，脾胃虚弱，应少喝或不喝菊花茶。毕竟菊花茶凉，阳光纯的孩子不宜多喝菊花茶。
2.孕妇不宜喝菊花茶。
因为孕妇免疫力低下，肠胃虚弱，不适合喝冷菊花茶，容易导致腹痛腹泻，对身体和胎儿都不好。
3.过敏的人
过敏的人喝菊花茶要注意避免过敏。他们应该先少喝菊花茶，然后在继续喝之前观察身体的反应，以避免过敏反应。
4.体质冷的人
如果体质冷的人，比如冬天手脚冰凉，夏天不热不冷，那么体质冷的人就不要喝菊花茶，这样很容易导致感冒加重。
5.伤寒和感冒患者
如果有伤寒感冒，要注意避免喝菊花茶，这是感冒。喝这种茶会加重感冒。
三、菊花茶怎么冲泡
冲泡菊花茶时，尽量选择90度以上的开水。第一次冲泡前，最好先洗菊花茶。一般来说，菊花茶可以冲泡四五次。
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