玫瑰花茶是由茶和玫瑰花制成的。中医认为玫瑰花最显著的功效是行气解郁，活血化瘀，调经止痛。除此之外，玫瑰的功效非常柔和，可以调节人的心、肝、血，放松身体的抑郁情绪，具有镇静、舒缓、抗抑郁的功效。下面我们来看看玫瑰凉茶的功效、作用和禁忌。
玫瑰花茶的酿造方法
1.茶具：制作玫瑰花茶可以用陶器、陶瓷，也可以用夹层玻璃的茶具。
2.自来水：制作玫瑰花茶的水要质量好，纯净水，纯净水或者泉水都比较好。
3.漂洗：泡制玫瑰花茶时，不宜用过高温度的水冲洗，最好放入沸水中煮一会儿。
4.食用：饮用热玫瑰茶时，杯子必须先湿后热，以免温度迅速下降。
1.缓解疲劳：玫瑰花茶具有缓解疲劳、放松心情、缓解抑郁、增强抵抗力的作用。
2.调理气血：玫瑰花茶具有调节内分泌、改善血液循环系统、健脾胃、保肝、改善血气的作用。
3.美容保养：玫瑰茶具有美容保养的功能，可以滋养肌肤，去除黑斑，改善肤色。
4.调经止痛：玫瑰花茶是女性痛经、月经失调等疾病的辅助治疗。
5.解郁：玫瑰花茶具有行气活血、化瘀疏肝理气的功效，具有宁心安神、抗抑郁的作用。
做玫瑰花茶有什么禁忌？
1.不要用茶泡：很多人觉得玫瑰茶的味道太淡，都喜欢和红茶绿茶混着喝，却不知道会损害玫瑰茶的功效，会大大削弱疏肝理气的功效。
2.选材质好的水：想要做出好的玫瑰茶，不仅玫瑰本身要有极好的材质，水体也要好。建议选择纯净水或天然山泉水，这样玫瑰茶的口感会更好。
3.不要用开水冲泡：不适合用100的开水冲泡玫瑰花茶。建议用75 ~ 85的水冲泡，可以等一会再冲泡。因为温度太高，很容易洗掉玫瑰花茶的营养成分。
喝玫瑰茶有什么禁忌？
1.孕妇应该少喝玫瑰茶。玫瑰花茶有收敛活血化瘀的功效，不利于宝宝的生长发育。
2.月经量过多的人在生理期不需要吃玫瑰花茶。这种情况下，进食会导致月经量增加，甚至内出血。
3.玫瑰有一定的收敛作用。重度便秘患者服用，不仅可以缓解便秘，甚至会加重重度便秘。
4、经常感到疲劳，虚弱的人不应该喝玫瑰茶，很容易喝得更累。
5.脾胃虚寒、腹泻患者应适当服用，不能长期、经常服用。
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