肉桂是一种气味很浓的香料，最好搭配的是温和的红茶。肉桂祛寒，红茶绵软，宜人的香气在沸水中沸腾升华。享受这种热茶，在享受奢华的同时，还能让你的面色红润。肉桂对感冒、肩臂酸痛有一定的辅助治疗作用。那么肉桂红茶的功效和作用是什么呢？
肉桂红茶的功效和作用
1.调节血糖
美国农业部的一项研究发现，肉桂肉富含抗氧化剂，有助于调节血糖，降低糖尿病和心脏病的风险。改善脑功能；美国韦林耶稣大学的研究表明，闻肉桂可以加速视觉运动反应，提高注意力，提高认知能力，而吃肉桂可以显著改善大脑功能；肉桂提取物可预防脑卒中后脑损伤和脑水肿。
2.保护心血管系统
肉桂红茶因为富含黄酮类物质，可以有效预防缺血性心脏病。每天喝三杯以上红茶的人患冠心病的风险明显低于不喝茶的人。喝红茶1小时后，心脏血管血流速度提高，可预防心肌梗死。红茶中含有的钾可以增强心脏的血液循环，减少体内钙的消耗。每天喝1-6杯红茶可以提高人体的抗氧化状态。
3.龋齿的预防和治疗
医学研究表明，肉桂红茶的粗儿茶素具有很强的抗化学活性，能够清除细胞中的活性氧，从而保护人体免受衰老疾病的侵害。此外，广西肉用茶中锰、铁、氟、钾、钠的含量高于其他茶，尤其是高氟含量居所有茶之首，对防治龋齿和老年性骨质疏松症有显著效果。
肉桂红茶的制作方法
1.锅里烧开水，加入肉桂粉。
2.加入红茶，煮1-2分钟。
3.加入牛奶，关火，过滤，倒入杯中。
桂花茶的香气还长期存在；入口香醇清新，汤色黄而清，叶底黄亮，条索紧卷，颜色棕绿色，油而有光泽。
肉桂红茶饮用注意事项
1.睡觉前不要喝酒
肉桂红茶还富含茶多酚等元素。如果睡前喝了，很容易让我们不够兴奋，正常工作时间很难入睡和休息。
2、感冒不能喝
冷肉桂红茶单宁酸能与铁结合形成不溶的最终化合物。冷茶不能在体内获得足够的铁源，对胃不好，也可能引起感冒，或加重贫血患者的病情。
肉桂红茶功效全面。相信通过以上介绍，你已经了解了红茶和肉桂的功效和禁忌。为了保护自己的健康，远离越来越多疾病的威胁，平时要多喝肉桂茶，避免饮酒禁忌，提高免疫力，保护身体健康。
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