乌龙茶大家都很熟悉。这是一种绿色健康的饮料。味道香甜新鲜，有很多优点。长期饮酒可以起到保健的作用。那么，乌龙茶有什么好处呢？谁适合喝酒？我们来看看。
1.乌龙茶有什么好处？
1.减肥健身
喝乌龙茶和绿茶可以减肥，刺激胰腺中脂肪分解酶的活性，减少糖和脂肪类食物的吸收，促进消化，去油腻，生津利尿，减肥健身。
2.防止衰老的效果
乌龙茶还含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的功能，降低血液中的胆固醇含量，具有降血压、抗氧化、抗衰老的作用。
3.防止牙垢和蛀牙
乌龙茶中含有的多酚类物质可以抑制酒石酶的产生。吃完后喝一杯乌龙茶可以预防牙垢和蛀牙。
4.美
消除对美容健康有害的活性氧，减缓几乎衰老或皱纹。每天喝1升乌龙茶也可以改善皮肤过敏。
刷新自己
乌龙茶具有提神和缓解疲劳的作用。绿茶含有咖啡因，能兴奋中枢神经系统，提高思维，提高效率。
6.反代理绝育
解热消炎，解毒防病。
二、乌龙茶适合什么群体饮用？
一般情况下，乌龙茶一般都是可以喝的。
1.适用于高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食物、酒精中毒者。
2.不适用于发热、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女及儿童。
3.乌龙茶怎么喝？
1.准备
准备茶具，茶叶，泡茶的水。好茶需要更好的水和茶具，才能把茶的韵味表达的淋漓尽致。所以茶具要“适合陶瓷”，即宜兴陶器和景德镇瓷器；水最好是山泉水或矿泉水。最后，茶壶的大小和茶的量可以根据喝茶的人数来选择。
2.扔茶叶
茶的量是根据壶的类型来决定的。如果是半球形乌龙茶，要放茶叶在茶壶体积的1/3-1/4；松散的茶叶占了锅的一半。
3.控制水温
乌龙茶含有一些特殊的芳香物质，需要在高温下充分发挥。所以一定要用开水冲泡，才能散发出浓郁的茶香。
4.开汤时间
闽南和台湾乌龙茶第一次浸泡时间一般在45秒左右，第二次冲泡时间在60秒左右，然后冲泡时间可以延长10秒左右。而闽北和潮州的乌龙茶，开放时间要快得多，第一次泡制只需15秒。
5.酿造时间
乌龙茶有“七泡多香”的说法，每壶可以冲泡七次以上。
乌龙茶是一种非常好的茶产品，具有很好的保健功能和价值。为了保健可以经常喝。
