长期喝老白茶有什么效果？这里的老白茶是指一个有效的存放期，比如10~20年。白茶在多年的储存和释放的整个过程中，茶叶内部成分慢慢变化，香气成分慢慢蒸发，口感越来越纯正，茶叶品质慢慢由凉变暖。所以老白茶有很多养生价值作用，描述如下。
长期喝老白茶的功效是什么
1.润肺散寒，增强免疫力
老白茶是凉的，但是随着年龄的增长，茶中的寒气越来越低，逐渐升温，所以体质冷的人还是可以长期食用的。俗话说“一年茶，三年药，七年宝”，老白茶有很好的祛寒润肺的实用效果。
2、消炎，去火
老白茶具有很好的消火消炎辅助作用，尤其对慢性咽炎、口腔炎、消化道疾病、呼吸道感染伴发热等有很好的辅助作用。对小儿咳嗽、痰也有很大作用。《闽小记》年，清代名人周亮工形容茶：“与犀牛角一样，是治麻疹的圣药”。
3.三滴和三个电阻
降血压、降血脂、降血脂、抗辐射、抗氧化、抗衰老。对于日本茶的临床研究，世界上很多国家都做了大量的工作，提出了一致的依据。——老白茶对“三滴三阻”水平有很强的实际作用。例如，在降低血脂水平方面，日本医生娜娜小川奈那凯洛等人在治疗肺结核合并糖尿病患者时，意外发现老白茶对糖尿病有作用。
在日本京都帝国大学医院和政府医院门诊对10例糖尿病患者进行临床试验，发现老白茶对弥漫性糖尿病有明显疗效。在白茶产区福鼎的医学研究中发现，71%的高血糖患者在食用老白茶半年以上后，高血糖消退。
国外医疗机构根据老白茶降血脂的原理，认为老白茶含有一些必需的活性酶，可以促进人体脂肪的吸收和代谢，合理控制胰岛素分泌，溶解血液中不必要的糖分，降低血糖水平，促进血糖平衡，进而合理防治糖尿病。
4.减轻高原反应的症状
老白茶中有一种物质叫氨茶碱，可以放松血管中的平滑肌，扩大血管的合理直径，提高心脑血管病壁的延展性，促进血液循环系统，有助于缓解高原反应的症状。
适合喝老白茶的人群
1.抵抗力差的群体
老白茶抗菌活性好。喝老白茶可以避免病毒引起的发热和感冒，还可以避免蛀牙。
2.胃肠功能差的人群
老白茶能帮助肠胃消化吸收，增进食欲，健脾养胃，对治疗溃疡有一定的实际作用。
3.老年人
中风和心脏病是老年人的常见症状。喝老白茶也可以降低中风和心脏病的发病率。
4.喜欢吃油腻油炸食材的人
老白茶能消食化滞，促进消化，生津止渴，提神醒脑。
5.缺乏钙和铁的群体
喝老白茶不仅能凉胆、暖手足、清热化痰、暖心肺，还能预防骨质疏松。
以上是长期饮用老白茶功效的详细介绍。综上所述，茶叶存放时间越长，越醇香。据说“一年茶，三年药，七年宝”。一般五六年的白茶甚至是老白茶，十几二十年的老白茶很值钱。
