大部分人对安化红茶都比较熟悉，因为安化红茶有很多功能和作用，所以安化红茶受到大家的青睐，那么喝安化红茶有什么好处呢？今天我就来介绍一下喝安化红茶的功效和禁忌。
安化黑茶喝了有什么好处
1.喝安化红茶可以帮助消化油脂
红茶中的咖啡因、维生素、氨基酸和磷脂有助于人体消化，调节脂肪代谢。咖啡因刺激可以促进胃液分泌，从而刺激食欲，帮助消化。日本学者通过科学实验证明，红茶具有很强的去油腻和促进消化的作用，这也是肉食者特别喜欢这种茶的原因。
2.喝安化红茶可以降低血压
中国娄福清发现，茶色素具有显著的抗凝血、纤溶、防止血小板粘附和聚集、抑制动脉平滑肌细胞增殖、降低血清甘油三酯和低密度脂蛋白、升高血清高密度脂蛋白、抑制血管紧张素转换酶和降低血压的作用。
3.喝安化合成可以抗氧化，抗衰老，延年益寿
根据衰老自由基理论，在正常的生理条件下，人体内的自由基不断产生和消除，处于平衡状态。安化红茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是复合黄酮，具有清除自由基的作用，因此具有抗氧化和延缓细胞衰老的作用。
4.喝安化红茶可以缓解疲劳
黑茶中所含的茶多酚能调节人脑的兴奋和平静，合理抑制咖啡因引起的兴奋，给人一种舒适放松的感觉。
饮用安化黑茶的禁忌
1.避免饭后立即喝茶
茶叶中含有大量的单宁酸，能与食物中的铁发生反应，形成不溶的新物质，可引起缺铁，甚至诱发贫血。所以，不能饭后马上喝茶。喝茶的正确时间是饭后一小时。
2.避免发烧和喝茶
茶中含有茶碱，可以提高体温。发烧病人喝茶无异于火上浇油。
3.避免饭后喝茶
茶叶中含有大量的单宁酸，能与食物中的铁发生反应。久而久之，会导致体内缺铁缺锌，甚至导致贫血。
安化红茶有什么好处？相信通过上面的介绍，我们已经知道喝安化红茶有很多好处，但是喝茶也要注意喝茶的禁忌。
