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白茶的功效与作用有哪些 原来喝白茶有那么多的好处

作者: 2020-12-02 浏览:

白茶口感清新、醇厚、芳香,是一种口感好的好饮料。白茶除了口感好,还是一种保健功能好、营养丰富的茶。饮用它可以补充人体的营养需求,保护健康。那么白茶有哪些功效和作用呢?我们来看看喝白茶的好处。

白茶的功效与作用有哪些

1.降火清热

白茶的作用是降火清心、除烦安神,有助于改善睡眠质量,尤其是陈年新技术白茶(陈年老白茶)的降火消炎、清热解毒作用尤为突出。

白茶在一定程度上防暑降温效果最好,其保健效果需要长期饮用才能有良好的保健效果。

2.保护你的牙齿

白茶叶富含多种氨基酸,氟含量高,能抑制蛀牙的形成。而且可以强健牙齿,让牙齿和牙龈更健康,让你不仅有一张漂亮的脸,还有洁白明亮的牙齿。

3.治愈麻疹

白茶具有防暑、解毒、治疗牙痛的作用,尤其是陈年白茶可作为小儿麻疹的退热药,其退热效果优于抗生素。在华北和福建被广泛认为是治疗麻疹的良药。

因此,清代著名人士周亮公在《闽小记》中写道:“太姥山洪雪洞出产的白银针,性寒如犀牛角,是治麻疹的圣药。”

4.促进血糖平衡

白茶不仅含有其他茶固有的营养成分,还含有必需的活性酶。国内外医学研究证明,长期饮用白茶能显著提高体内脂肪酶活性,促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌,延缓葡萄粉肠道吸收,分解血液中多余的糖分,促进血糖平衡。

白茶富含多种氨基酸,性寒,具有清热解暑、解毒的功效。夏天喝一杯白牡丹茶,很少有人中暑。因此,白牡丹是当地茶农夏季必备的白茶之一。

5.消除疲劳,提神醒脑

白茶中的咖啡因和黄烷醇可以促进脑垂体活动,加强肌肉收缩,消除疲劳,使人头脑清醒,提神醒脑,帮助思考。白茶具有抗泡沫的特性。平时喝杯茶可以缓解疲劳,提神醒脑。

6.防病治病,提高免疫力

白茶含氟量高,可预防龋齿;茶叶中的杀菌成分可以预防口腔炎,去除口臭,补充维生素C缺乏,防止牙龈出血;茶叶中的胡萝卜素可以代谢成视紫红质,保护视力。从传统医学的角度来看,白茶也有清火的作用,能“清头目,消食滞中,利双方”。

白茶功能多,药用价值高,尤其是存放多年的老白茶药理作用更好。因此,经常饮用适量的白茶可以促进健康,每个人在日常生活中都应该适当地喝一些。

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