蓝莓具有很高的营养价值，特别是对防止神经老化。很多人不知道蓝莓茶有什么禁忌。我们来看看吃蓝莓有哪些禁忌，哪些人不适合吃。
首先，蓝莓的禁忌
1、腹泻患者忌食
蓝莓是一种营养含量高的水果，具有通便的作用。腹泻患者吃蓝莓会加重病情。所以腹泻患者不适合吃蓝莓。
2.糖尿病患者避免进食
蓝莓含有一定的糖分，所以糖尿病患者不适合吃蓝莓。糖尿病人要注意均衡饮食，即在控制总热量的前提下，尽量吃全系列的谷类、肉类、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果，以获得均衡的营养。建议吃低糖指数的蔬菜，如黄瓜、番茄、青菜、芹菜等。
蓝莓是一种非常常见的水果，男女老少都适合吃，但是吃太多同样的东西对身体不好。最重要的是饮食一定要均衡合理。蓝莓虽小，但营养价值丰富。合理搭配对身体有很好的调理作用。
3.谨慎食用肾脏或胆囊疾病
患有这种疾病的患者应该避免吃太多蓝莓，这会加重他们的症状。
4.刚好合适
工作日不要一次吃太多蓝莓，控制一次吃10-20个蓝莓。这是因为蓝莓含有草酸盐，可以在体内产生晶体，但对身体不好。
第二，蓝莓不应该和任何东西一起吃
1。蓝莓不能和牛奶、奶制品一起吃：蓝莓是一种含有维生素C的酸性水果，牛奶中含有丰富的蛋白质。不能一起吃，因为维生素C会和蛋白质凝结在一起，对人体消化影响很大，容易导致腹泻、腹痛等症状。建议两人分开吃一个小时。
2.蓝莓不能和高钙食物一起吃：蓝莓含有一种草酸盐物质，与钙发生冲突，影响钙的吸收，所以蓝莓不能和高钙食物一起吃。建议吃蓝莓2小时后再吃高钙食物。
3.蓝莓不宜与冷食同吃：蓝莓天性寒冷，属于冷食。不宜与寒食同食，尤其是身体虚弱、胃寒的朋友。如果同时吃蓝莓等冷食，很容易导致体内感冒加重，四肢发冷，引发慢性胃肠疾病。
