冬天喝茶的最佳时间
下午3点左右喝茶。此时，喝茶可以调理人体，增强身体抵抗力，滋养和预防感冒。在这个时候喝茶是一天中最重要的事情，通常被称为下午茶。对于一些“三高”的人来说，如果你坚持喝下午茶，你可以达到药物无法达到的效果。
晚上8: 30左右喝茶。许多人对晚上喝茶有误解，因为害怕影响睡眠。事实上，现在不是人体免疫系统最活跃的时候。如果一个人能喝茶，人体就能很容易地修复和恢复免疫系统，再生细胞等。对于一些神经衰弱的人，他们可以选择喝半发酵的温热铁观音。不要喝绿茶，因为绿茶是非发酵的，对人体有一定的刺激。
