孕妇喝茶应注意的问题
1.茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。如果孕妇每天能喝少量的茶，尤其是清淡的绿茶，它可以增强心脏和肾脏功能，促进血液循环，帮助消化，防止妊娠水肿，并促进胎儿生长发育。
2.绿茶富含锌，对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。喜欢喝茶的孕妇可以适量饮用绿茶。
3.玫瑰茶富含维生素C，具有良好的美容效果。它还有利于铁的吸收，因此具有消除贫血的作用。玫瑰茶非常适合在怀孕中期饮用。
4.红莓叶富含铁，有助于胚胎发育，增加乳汁，减少恶心，减轻妊娠疼痛等。然而，也有不同的意见认为这种茶不应该在整个怀孕过程中饮用，所以专家都建议你在喝茶时要小心，最好问医生是否适合你自己的情况。
5.无论孕妇选择哪种茶，在选择茶时，孕妇都应根据自己的喝茶习惯、年龄、健康状况、生活环境等选择合适的茶和饮用量。一般来说，每天2 ~ 5g是合适的。对于那些消耗更多体力和吃得更多的人来说，可以适当地多吃一点。
