如何正确选择普洱茶
36-50岁的女性：代谢下降 多喝普洱养胃去油
中年肥胖似乎是女性不可抗拒的事实。前魔鬼身材逐渐开始发胖，体内各种营养素不断流失，这与身体新陈代谢和激素分泌的下降直接相关。因此，如果这个年龄的女性在减肥的同时更注重养心养胃的话，边肖建议每个人在这个时候都应该多喝些发酵的普洱熟茶，这样既有很好的养胃作用，又有很好的减肥作用。
50岁以上的女性：延缓衰老 科学饮茶很重要
中老年妇女树立保健意识非常重要。有科学证据表明，中老年妇女喝茶有益健康，但这并不一定意味着要喝很多茶或用茶代替水。随着代谢功能的下降，中老年女性应适时适量喝茶。过量饮酒会影响骨代谢，并导致骨质疏松症和其他症状，因为茶叶中的氟、镁和其他矿物质含量高，且过于粗糙和陈旧。对于老年人来说，晚上最好不要喝浓茶，以免影响睡眠质量。
科学饮茶很重要
喝茶可以减肥和保持健康。女人的每个“黄金时间”都需要根据自己的情况选择和搭配最适合她的茶谱。只有这样，她才能燃烧脂肪，迅速减肥，保持健康。你找到你的特别茶菜单了吗？
