喝茶与年龄的关系
大多数人不喜欢让青少年喝茶，尤其是对儿童。他们认为茶具有刺激性，会伤害儿童的脾胃。有些人还认为它会导致儿童贫血，进而影响儿童健康。事实上，这种担心是不必要的。只要喝茶合理，对健康也有好处。例如，儿童贪吃，喝一些淡茶可以帮助消化和促进肠胃消化。儿童有很强的“火”，常常大便干燥，而茶则“苦而凉”，具有“清热、消食、润肠通便”的功效。另一个例子是，儿童正处于生长发育阶段。茶中的许多营养成分可以补充儿童生长发育的需要。茶叶中也含有氟，老茶中的氟含量高达80%。儿童可以适当喝茶或用茶漱口，具有保护牙齿和预防龋齿的作用。
相反，老年人更喜欢喝茶，经常成为日常生活的一部分，从中获得乐趣，这对健康有益。然而，老年人身体虚弱，新陈代谢缓慢，还患有一些疾病。即使没有疾病，也有一些生理变化，如骨质疏松、骨质增生等。如果饮用大量的茶，尤其是生茶中的氟，会影响骨骼代谢，加重骨质疏松症。患有心脏病的老年人不应多喝茶，尤其是浓茶，否则茶中的咖啡因会增加心脏的负担。
