喝茶能不能减肥？

喝茶能减肥吗？

我相信许多茶爱好者或多或少都听说过这句话。让浙江大学茶学博士后陈红波为我们分析一下。

喝茶可以减肥。茶叶中的茶多酚具有抑制脂肪合成的作用。

然而，在六大茶中，茶多酚的含量是不同的，其中大叶普洱茶的茶多酚含量相对丰富。

陈博士还提醒说，在日常生活中，适量喝茶比单独喝茶更有助于减肥。

每天喝茶减肥怎么样？

在吃了半个小时的大鱼大肉后，适当地喝一点普洱茶可以减少体内脂肪，保持健康。

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