1.牛奶红茶
3克红茶、100克牛奶和2克盐。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
滤出红叶，在另一个锅里煮牛奶。煮牛奶，加入茶汁，加入盐，搅拌。
每天早上喝一次可以有效地补充气血，强身健体。
2.黄芪红茶
黄芪15克，红茶3克。将黄芪放入锅中，加入一些水，煮大约15分钟。
加入红茶，一起煮约5分钟后饮用。黄芪甜而滑。
具有补气生阳、调理脾胃、润肺生津、化痰益气、健胃消食、改善体质虚弱症状的功效。
3.甘蔗红茶
500克甘蔗和5克红茶。将甘蔗去皮，切碎，用红茶油炸。
清热生津，治疗咽干、口渴、喉痒咳嗽、多食油腻食物等。是理想的保健茶饮料。
4.糯米红茶
50克糯米和5克红茶。将糯米洗净，放入锅中。加入一些清水，煮熟。
在煮好的糯米中加入红茶，即可食用。益气养血，改善体质虚弱的症状。
5.桂花红茶
桂花干7-10朵，红糖20克，红茶5克。在红茶中加入干桂花和红糖后，
用热水酿造。能达到理气疏肝的功效。
虽然喝红茶有很多好处，但喝红茶也有一些禁忌：不要用红茶来传递药物以防止药物作用受到影响，不要在服药前后1小时内喝茶。女性在月经、怀孕、产后和哺乳期不能喝红茶。人参和西洋参不能和茶一起吃。
