许多人认为菊花茶只有一种，但事实并非如此。菊花茶种类繁多，不同种类的菊花茶有不同的功效。与此同时，在制作菊花茶时，也有许多需要了解的压力。只有这样，菊花茶的功效才能更好地发挥出来。让我们来看看菊花茶的种类和注意事项。
菊花有什么作用？
1.提高视力，保护眼睛
菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊非常有效。中国人自古以来就知道菊花可以保护眼睛。菊花富含维生素A，维生素A是维持眼睛健康的重要物质。因此，菊花也是治疗各种眼病的良药。经常感到眼睛干燥的人，尤其是经常使用电脑的人，不妨多喝菊花茶。菊花能清热解毒。如果早上眼睛红肿，可以缓解红肿眼睛的疼痛。
2.清热解毒
野菊花具有良好的解毒、清热、消肿的功效，常用于降火。如果痤疮、咽喉炎症、外感风热、头痛、口腔溃疡等症状是由干火引起的，野菊花具有最佳疗效。
3、杀菌消炎
现代研究表明，菊花水煎剂和水浸剂对多种细菌和病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防作用。
4.辐射防护
研究表明，经常饮用菊花茶具有抗辐射作用，因为它具有解毒的作用，并具有抵抗和消除体内积累的有害化学和放射性物质的功效。因此，菊花茶是每天接触电子污染的办公室工作人员的必需品。
5.防癌
菊花含有一种叫做黄酮的抗氧化剂。这种物质与化疗相结合，可以浓缩并清除致病细胞，使化疗达到更好的疗效。到目前为止，该研究小组已经研究了3年黄酮类化合物对肠、颈、胸癌细胞的疗效，并取得了令人满意的结果。
6.铅中毒的预防
菊花中的硒与金属元素有很强的亲和力，可与体内的铅结合形成硒蛋白化合物，可排出体外，降低血铅。此外，铁、锌等金属元素对铅的吸收也有一定的拮抗作用。因此，定期饮用菊花茶可以预防铅中毒。
菊花茶分为三种类型
菊花分为白菊花和黄菊花。菊花肉质细嫩，味道甘甜，以养肝明目而闻名，尤其适合泡茶和饮用。它是整天伴随着电脑的上班族的好朋友。对于眼睛严重干涩的人，可以添加枸杞。杭州黄菊擅长疏风清热，常用于治疗风热感冒、头痛、目赤、咽痛等。
菊花有松散的花朵和容易花瓣。它擅长疏风清热、消暑明目。如果你有风热感冒，你可以用冰糖和冰棍代替茶。夏天，锅具和米饭可以一起煮，防止中暑。
滁菊花瓣最接近，偏向平肝阳。常用于治疗肝阳上亢引起的头晕等症状。高血压、高脂血症、冠心病肝阳上亢证，中医辨证宜选用滁菊5克、决明子5克。后代被浸泡在开水中泡茶。槐菊和滁菊有相似的功效，也擅长平肝明目。它们的用法和竹菊一样。
制作菊花茶时我们应该注意什么？
用开水冲泡时，最好不要加入冰糖。一杯菊花茶通常由大约五朵菊花制成，并加入适量的开水。通常，茶要泡5-7次。专家认为，对于糖尿病、高血糖和脾胃虚弱的人，尽量不要在菊花茶中添加冰糖。
山楂和蜂蜜搭配对健康有好处
想喝什么就喝什么，变绿了就不要喝。菊花茶富含黄酮类化合物，具有良好的抗氧化性能。它能帮助人体消除体内的自由基，并具有多种保健作用，如降低胆固醇和抑制血压上升。然而，黄酮类化合物非常不稳定，容易氧化，使茶叶失去原来的黄色，变成绿色，其保健功能也将下降。因此，菊花茶现在应该浸泡饮用，最好不要放太久。
菊花性寒，因阳虚而宜饮。怕冷和脾胃虚弱的人应该少喝酒。无论哪一种菊花是凉的，阳虚体质(通常怕冷)和脾胃虚寒(吃冷时胃痛和胃不适)的人都不应该多喝。
不要给性感的人添加冰糖。对于身体寒冷和虚弱的人来说，在菊花茶中加入一些冰糖可以稍微减轻感冒，更适合他们的体质。对于身体温暖强壮的人来说，加入冰糖会削弱菊花茶的清热功效。
