谁不适合喝凉茶
体质虚弱和患有慢性肠胃炎和关节炎的人：凉茶的主要成分大多是冷的。体质虚弱的人通常会有怕冷、风和多汗等症状。喝凉茶不仅会加重症状，还会伤脾胃，甚至导致腹痛和腹泻。夏季，气虚体质者应饮用西洋参、太子参等制成的人参茶。而不是凉茶。
感冒：感冒是由夏季空调温度低或下雨引起的，如果表现为怕冷和流鼻涕，喝凉茶容易加重症状，不利于感冒的治疗；但是，如果症状是发烧和喉咙痛，可以喝适量的凉茶。
月经妇女：月经期间，妇女处于失血状态，抵抗力下降。此时饮用凉茶，易因感冒而导致气滞血瘀，经血不畅，痛经，严重者月经不调。经常患有痛经或月经不调的女性，即使不是在经期，也最好不要喝或少喝凉茶。
孕妇和新生儿：俗话说，“三药成三毒”。为了婴儿的健康，孕妇最好不要喝凉茶，尤其是在怀孕的前三个月，这需要特别注意。刚刚生下孩子的新妈妈非常虚弱。喝凉茶不仅不利于产后内脏功能的恢复，而且还会损伤脾胃，造成日后冷腹痛。
老年人和儿童：老年人的脾胃功能相对减弱，婴儿的脾胃功能不完善。含有黄柏、黄芩等成分的凉茶过于清凉，会进一步损伤脾胃，造成消化不良、厌食、腹泻等副作用。老年人和儿童可以在夏天喝一些由菊花、荷叶、西瓜皮、皱皮牛膝草和其他凉性较低的药物制成的凉茶，或者在凉茶中加入一些药物如山楂、麦芽和神曲来帮助消化。
作者：张玉干
